Che cosa è l’obesità?

Molte volte ti guardi allo specchio e pensi di essere grasso/a. Poi ascolti la radio e senti dire che in Italia le persone obese sono sempre di più… e dici: ODDIOOO! Sarò tra quelli?? Ehi attenzione, l’obeso non è la persona un po’ robusta, con un po’ di pancetta e le guance tonde o le gambe non proprio perfette. L’obesità è una malattia e ne soffre chi ha un grande eccesso di massa grassa distribuita in tutto il corpo. Le conseguenze, soprattutto se il problema si trascina negli anni, sono molto gravi: la persona obesa può avere difficoltà a muoversi e a svolgere i più normali compiti quotidiani, respira con affanno, si stanca molto più facilmente degli altri, può soffrire di diabete e di malattie cardiocircolatorie ed è più soggetto ai tumori… per non parlare dei problemi alle ossa e alle articolazioni che fanno fatica a “reggere” il peso del corpo… Quindi fai un bel respiro e se il tuo medico non ti ha fatto nessuna diagnosi, vuol solo dire che hai qualche chilo in più e che con un po’ di attenzione nell’alimentazione e con un po’ di sport puoi raggiungere il tuo peso forma.